Routine skincare pour peau grasse et mixte en hiver : les étapes et les erreurs à éviter

Routine skincare pour peau grasse et mixte en hiver : les étapes et les erreurs à éviter

Une peau grasse ou mixte ne cesse pas d’exister lorsque les températures baissent. Pourtant, en hiver, elle peut changer de comportement : la zone T continue de briller, tandis que les joues tirent, deviennent rugueuses ou présentent de petites zones sèches.

Cette situation peut donner l’impression que la peau est « difficile » ou qu’elle ne supporte plus aucun produit. En réalité, elle a souvent besoin d’un meilleur équilibre entre purification, hydratation et protection. Le froid, le vent et le chauffage intérieur peuvent déshydrater la peau, tandis que les nettoyants trop agressifs peuvent stimuler l’inconfort et fragiliser la barrière cutanée.

Une routine skincare pour peau grasse et mixte en hiver doit donc répondre à plusieurs besoins à la fois :

• limiter l’excès de sébum sans décaper ;

• hydrater les zones qui tirent ;

• éviter l’effet de surcharge sur la zone T ;

• protéger la peau des agressions extérieures ;

• conserver une routine suffisamment simple pour éviter les irritations.

Dans cet article, tu découvriras comment adapter chaque étape de ta routine, quels produits peuvent trouver leur place et quelles erreurs risquent d’aggraver la brillance, les imperfections ou la déshydratation.

Pour une vision plus générale, tu peux également consulter notre guide Prendre soin de sa peau en hiver.

Peau grasse et peau mixte : quelles différences ?

Avant de construire une routine, il est utile de comprendre la différence entre ces deux types de peau.

La peau grasse

Une peau grasse produit naturellement davantage de sébum. Elle peut présenter :

• une brillance visible sur l’ensemble du visage ;

• des pores plus apparents ;

• une tendance aux points noirs ou aux imperfections ;

• une sensation de peau épaisse ou chargée ;

• un maquillage qui tient moins longtemps sur certaines zones.

Cependant, une peau grasse n’est pas forcément bien hydratée. Elle peut produire beaucoup de sébum tout en manquant d’eau. C’est notamment fréquent après l’utilisation répétée de produits décapants.

La peau mixte

Une peau mixte combine plusieurs caractéristiques :

• une zone T plus brillante, principalement le front, le nez et le menton ;

• des joues normales, sèches ou sensibles ;

• des pores plus visibles sur le nez et le front ;

• des tiraillements localisés, surtout en hiver.

Elle nécessite souvent une routine modulable. On peut utiliser les mêmes soins sur l’ensemble du visage, mais adapter les quantités selon les zones.

Par exemple, un sérum hydratant peut être appliqué partout, tandis qu’une crème plus riche sera réservée aux joues et aux zones qui tirent. Cette technique, appelée zonage, évite de surcharger les parties déjà brillantes tout en apportant du confort aux zones sèches.

Pourquoi la peau grasse peut-elle se déshydrater en hiver ?

L’hiver crée un contraste particulier. La peau peut continuer à produire du sébum tout en perdant davantage d’eau.

Le froid et le vent fragilisent la barrière cutanée

Le froid et le vent augmentent les sensations de sécheresse et de tiraillement. Ils peuvent également rendre la peau plus réactive, surtout autour du nez, sur les joues et au niveau du contour de la bouche.

Une peau grasse dont la barrière cutanée est fragilisée peut présenter simultanément :

• des brillances ;

• des plaques sèches ;

• des rougeurs ;

• des imperfections ;

• une sensation d’inconfort après le nettoyage.

Le chauffage accentue la perte en eau

L’air intérieur chauffé est souvent sec. La peau perd plus facilement son eau, surtout lorsque l’on passe plusieurs heures dans un logement ou un bureau chauffé.

Cette déshydratation peut donner une impression de peau qui produit encore plus de sébum. On cherche alors à la nettoyer davantage, ce qui entretient un cercle difficile à interrompre.

Les nettoyants agressifs aggravent le déséquilibre

Un nettoyant trop décapant retire non seulement les impuretés, mais aussi une partie des lipides utiles à la protection de la peau. La peau peut alors devenir inconfortable et réactive.

Le problème ne vient donc pas toujours d’un manque de nettoyage. Il peut venir d’un nettoyage trop intense ou trop fréquent.

Les erreurs fréquentes avec une peau grasse en hiver

Décaper la peau pour éliminer la brillance

Une peau qui brille n’a pas besoin d’être frottée jusqu’à devenir sèche. Les gommages abrasifs, les brosses nettoyantes et les gels très décapants peuvent fragiliser la barrière cutanée.

Une peau plus sèche en surface n’est pas nécessairement moins grasse. Elle peut simplement être plus inconfortable et produire davantage de sébum pour se protéger.

Nettoyer le visage trop souvent

Nettoyer son visage matin et soir peut convenir à certaines personnes, mais multiplier les lavages dans la journée est rarement nécessaire. Entre les nettoyages répétés, les lingettes, les eaux micellaires et les produits absorbants, la peau peut finir par réagir.

Si ta peau est peu brillante au réveil, un rinçage à l’eau tiède peut parfois suffire le matin. Le nettoyage complet sera réservé au soir, après le maquillage, la protection solaire et les impuretés accumulées pendant la journée.

Sauter l’hydratation

C’est l’une des erreurs les plus courantes. Beaucoup de personnes à peau grasse évitent la crème par peur de briller davantage. Pourtant, une peau grasse peut avoir besoin d’hydratation.

La solution consiste à choisir :

• une texture légère ;

• une petite quantité ;

• une formule confortable ;

• une application plus généreuse uniquement sur les zones sèches.

Utiliser trop d’actifs en même temps

Acides, rétinol, niacinamide, exfoliants, soins purifiants et masques peuvent être utiles dans certaines routines, mais pas tous au même moment.

En hiver, une peau mixte ou grasse peut être plus fragile. L’introduction simultanée de plusieurs actifs augmente le risque de rougeurs, de picotements et de desquamation.

Ne pas adapter les quantités par zone

Une peau mixte n’a pas forcément besoin de la même quantité de crème sur le front et sur les joues. Le zonage permet de conserver une routine globale tout en répondant aux besoins différents du visage.

Étape 1 : nettoyer sans dessécher

Le nettoyage doit retirer les impuretés, le maquillage, l’excès de sébum et la protection solaire, sans provoquer de sensation de peau qui crisse.

Quelle texture choisir ?

Pour une peau grasse ou mixte en hiver, tu peux privilégier :

• une mousse douce ;

• un gel nettoyant non décapant ;

• une crème nettoyante légère ;

• un produit sans alcool agressif ;

• une formule qui se rince facilement à l’eau tiède.

La Mousse Nettoyante & Hydratante PDRN Peptides Léana Paris peut s’intégrer dans cette première étape lorsqu’elle est adaptée à ta peau. Son intérêt dans une routine hivernale est de permettre un nettoyage quotidien tout en conservant une approche plus confortable que les nettoyants trop agressifs.

Comment l’utiliser correctement ?

1. Humidifie ton visage avec de l’eau tiède.

2. Applique une petite quantité de mousse.

3. Masse doucement avec le bout des doigts.

4. Insiste légèrement sur la zone T, sans frotter les joues.

5. Rince soigneusement.

6. Sèche ton visage en tapotant.

Le nettoyage doit durer suffisamment longtemps pour retirer les impuretés, mais il n’est pas nécessaire de masser pendant plusieurs minutes.

Le matin

Si ta peau est confortable et peu brillante au réveil, tu peux utiliser une quantité réduite de mousse ou simplement rincer ton visage. En revanche, si tu as transpiré, appliqué un soin riche ou si ta zone T est très brillante, un nettoyage doux peut être préférable.

Le soir

Le soir, le nettoyage est plus important, notamment si tu portes :

• du maquillage ;

• une protection solaire ;

• plusieurs soins ;

• un produit teinté ;

• un stick solaire réappliqué durant la journée.

Les Pads démaquillants doux Léana Paris peuvent compléter le démaquillage, à condition de ne pas frotter la peau. Ils sont particulièrement utiles pour retirer délicatement le maquillage ou les résidus avant le nettoyage à l’eau.

Étape 2 : hydrater une peau grasse ou mixte

Hydrater une peau grasse ne signifie pas lui appliquer une couche épaisse de crème. Il s’agit plutôt de lui apporter de l’eau et du confort sans augmenter la sensation de lourdeur.

Le sérum hydratant

Un sérum léger peut être appliqué après le nettoyage. Le Sérum Hydratant à l’Hyaluronique 0,5% & Multi-Peptides peut trouver sa place dans cette étape pour compléter une routine destinée à une peau qui tiraille ou manque de confort.

Applique quelques gouttes sur une peau légèrement humide, puis termine avec une crème. L’acide hyaluronique est généralement utilisé pour soutenir l’hydratation, mais il ne remplace pas l’étape qui aide à limiter la perte en eau.

Peut-on appliquer le sérum sur la zone T ?

Oui, si la peau le tolère. Une peau grasse ou mixte peut aussi être déshydratée sur le front, le nez ou le menton. La quantité doit simplement rester légère.

Tu peux appliquer :

• une fine couche sur l’ensemble du visage ;

• une quantité un peu plus importante sur les joues ;

• une crème plus légère sur la zone T ;

• une crème plus enveloppante sur les zones qui tirent.

Étape 3 : choisir une crème adaptée

La crème doit protéger sans donner une sensation de film lourd.

Pour une peau grasse

Privilégie une texture :

• légère ;

• fluide ;

• gel-crème ;

• rapidement absorbée ;

• confortable sous la protection solaire.

Pour une peau mixte

Tu peux utiliser une crème légère sur tout le visage, puis ajouter une petite quantité sur les joues si elles sont sèches.

Le soir, une texture plus nourrissante peut être appliquée uniquement sur les zones inconfortables, sans nécessairement couvrir la zone T avec une couche épaisse.

Comment savoir si la crème est trop riche ?

Une crème peut être trop riche si elle laisse durablement une sensation lourde, augmente la brillance de manière inhabituelle ou provoque des imperfections après plusieurs jours. Mais une sensation légèrement confortable juste après l’application n’est pas forcément un problème.

Observe ta peau sur plusieurs jours plutôt que de juger le produit après une seule application.

Étape 4 : protéger la peau du soleil en hiver

Une peau grasse ou mixte a elle aussi besoin d’une protection solaire lorsqu’elle est exposée. Les UV peuvent contribuer à l’apparition de marques persistantes après les imperfections et accentuer l’irrégularité du teint.

Le Stick solaire SPF 50 Léana Paris peut servir pour les retouches sur les zones exposées comme le nez, les pommettes, le front, le contour du visage et le dos des mains.

Pour éviter la sensation de surcharge :

1. Laisse pénétrer ton sérum et ta crème.

2. Applique la protection solaire en quantité suffisante.

3. Évite de multiplier les couches inutiles.

4. Réapplique en cas d’exposition prolongée, de frottement ou de sortie en extérieur.

Si tu souhaites approfondir ce sujet, retrouve notre article Faut-il mettre de la crème solaire en hiver ?.

Routine du matin pour peau grasse ou mixte

Voici une routine simple à adapter selon ton niveau de brillance et de confort.

Si ta peau est mixte

1. Rinçage à l’eau tiède ou nettoyage doux.

2. Sérum hydratant en petite quantité.

3. Crème légère sur l’ensemble du visage.

4. Quantité légèrement plus importante sur les joues si elles tirent.

5. Protection solaire.

Si ta peau est grasse

1. Nettoyage doux si nécessaire.

2. Sérum hydratant léger si la peau manque de confort.

3. Fluide ou gel-crème.

4. Protection solaire adaptée.

5. Maquillage si souhaité.

L’objectif n’est pas d’obtenir une peau complètement mate toute la journée. Une légère brillance est normale et ne signifie pas que la routine ne fonctionne pas.

Routine du soir pour peau grasse ou mixte

Le soir est le moment où la peau doit être débarrassée des résidus accumulés.

En cas de maquillage ou de SPF

1. Démaquillage avec un produit adapté.

2. Utilisation des Pads démaquillants doux si nécessaire, sans frottement.

3. Nettoyage avec la Mousse Nettoyante & Hydratante PDRN Peptides.

4. Sérum hydratant si la peau tiraille.

5. Crème légère ou plus confortable selon les zones.

En cas de peau très déshydratée

Tu peux utiliser un sérum hydratant sur l’ensemble du visage, puis appliquer la crème principalement sur les joues, le contour de la bouche et les zones sèches.

En cas d’imperfections

Évite de cumuler plusieurs produits purifiants. Une peau irritée peut présenter davantage de rougeurs et d’imperfections apparentes. Commence par stabiliser le nettoyage et l’hydratation avant d’introduire un actif ciblé.

La niacinamide pour une peau grasse ou mixte

La niacinamide est souvent recherchée dans les routines destinées aux peaux mixtes, grasses ou présentant un teint irrégulier. Elle peut être intéressante pour une routine ciblée sur l’apparence des pores, de la brillance ou des marques.

Le Sérum Anti-Taches Niacinamide 15% Léana Paris est davantage orienté vers l’uniformité du teint et l’apparence des taches. Il ne doit pas être introduit en même temps qu’une longue liste d’actifs.

Pour commencer :

• utilise-le quelques soirs par semaine ;

• applique-le sur une peau propre et sèche ;

• évite de l’associer immédiatement à des exfoliants forts ;

• termine par une crème ;

• augmente progressivement uniquement si la peau le tolère.

Une concentration élevée n’est pas automatiquement meilleure pour tout le monde. Si ta peau est sensible, commence avec prudence et interromps l’utilisation en cas de brûlure ou d’irritation persistante.

Et le sérum PDRN Peptides Roses ?

Le Sérum PDRN Peptides Roses peut être intégré dans une routine orientée vers l’hydratation, l’éclat et l’élasticité.

Pour une peau grasse ou mixte, il peut être utilisé :

• lorsque la peau semble terne ou fatiguée ;

• lorsque les joues manquent de confort ;

• en alternance avec un sérum plus ciblé ;

• le soir, si la texture est suffisamment confortable pour ta peau.

Il est préférable de ne pas appliquer simultanément tous les sérums disponibles. Tu peux établir une alternance simple :

• sérum hydratant les jours où la peau tiraille ;

• sérum PDRN et peptides lorsque tu recherches davantage de confort et d’éclat ;

• sérum niacinamide lors des routines ciblées sur les marques ou le teint irrégulier.

Cette organisation permet d’éviter la surcharge et de mieux comprendre les besoins réels de ta peau.

Faut-il exfolier une peau grasse en hiver ?

L’exfoliation n’est pas interdite, mais elle doit être adaptée à l’état de la peau.

Si ta peau présente :

• des tiraillements ;

• des rougeurs ;

• des plaques sèches ;

• des picotements ;

• une sensation de brûlure ;

il vaut mieux suspendre temporairement l’exfoliation.

Si ta peau est stable, une exfoliation occasionnelle peut être envisagée, mais évite de l’utiliser le même soir qu’un sérum ciblé fortement concentré. L’hiver n’est pas le moment idéal pour multiplier les gommages afin de supprimer les petites peaux.

Une peau qui pèle n’a pas toujours besoin d’être exfoliée. Elle peut simplement être déshydratée ou sensibilisée.

Comment gérer la zone T et les joues différemment ?

La technique du zonage est particulièrement utile avec une peau mixte.

Sur la zone T

• Nettoie doucement, sans insister excessivement.

• Applique une quantité légère de sérum.

• Utilise une crème fluide ou un gel-crème.

• Évite les couches trop épaisses.

• Ne cherche pas à supprimer toute brillance naturelle.

Sur les joues

• Applique une quantité légèrement plus importante de sérum hydratant.

• Utilise une crème plus confortable si nécessaire.

• Protège-les du vent et du froid.

• Évite les gommages fréquents.

Sur le contour de la bouche

Cette zone peut être plus sèche en hiver. Applique une petite quantité de crème et évite de la nettoyer de manière répétée.

Peau grasse et IPL en hiver

Si tu utilises Léana Glowy, adapte son utilisation à l’état de ta peau. Une peau grasse n’est pas nécessairement une peau incapable de recevoir un traitement IPL, mais l’appareil ne doit pas être utilisé sur une peau irritée, brûlée ou récemment sensibilisée par des actifs.

Avant et après une séance :

• respecte les indications du fabricant ;

• évite d’utiliser l’appareil sur une zone irritée ;

• ne cumule pas immédiatement plusieurs actifs exfoliants ;

• protège les zones exposées du soleil ;

• arrête en cas de réaction inhabituelle et demande conseil si nécessaire.

L’IPL appartient à une routine distincte. Il n’est pas destiné à réguler le sébum ni à traiter la déshydratation.

FAQ : peau grasse et mixte en hiver

Faut-il hydrater une peau grasse en hiver ?

Oui, si elle manque de confort ou présente des signes de déshydratation. Choisis une texture légère et adapte la quantité à ta peau.

Pourquoi ma peau brille-t-elle et tire-t-elle en même temps ?

Elle peut produire du sébum tout en manquant d’eau. Les nettoyants agressifs et l’air sec du chauffage peuvent accentuer cette situation.

Peut-on utiliser une mousse nettoyante avec une peau grasse ?

Oui, si elle nettoie sans laisser la peau sèche, qui crisse ou qui tiraille. Une mousse douce peut être utilisée le soir et éventuellement le matin selon les besoins.

Faut-il mettre une crème sur la zone T ?

Oui, mais en quantité adaptée. Une peau grasse a besoin de confort, même si la quantité de crème doit rester légère.

Peut-on utiliser un sérum anti-taches en hiver ?

Oui, à condition de l’introduire progressivement et de protéger la peau du soleil. Évite de le cumuler immédiatement avec plusieurs autres actifs irritants.

Quand consulter un dermatologue ?

Consulte si les imperfections sont douloureuses, si les rougeurs persistent, si la peau brûle régulièrement ou si aucun produit basique n’est toléré.

Trouver le bon équilibre en hiver

Une peau grasse ou mixte n’a pas besoin d’être constamment matifiée, décapée ou exfoliée. En hiver, elle peut avoir besoin d’une routine plus équilibrée : un nettoyage doux, une hydratation légère mais régulière, une crème adaptée aux différentes zones du visage et une protection solaire lorsque l’exposition le justifie.

La Mousse Nettoyante & Hydratante PDRN Peptides peut accompagner le nettoyage quotidien, tandis qu’un sérum hydratant peut aider les zones qui tirent. Les sérums plus ciblés, comme la niacinamide ou les peptides, doivent être introduits progressivement et choisis selon l’objectif prioritaire.

Pour compléter cette routine, consulte également :

• Peau sensible en hiver : comment la protéger et l’apaiser ?

• Routine skincare pour peau sèche en hiver

• Peau du corps en hiver : éviter les démangeaisons et la sécheresse

• 7 erreurs qui abîment la barrière cutanée en hiver